并且，所有人因身体素质情况、生活方式等方面的原因，对茶叶咖啡碱的承受水平也是不同。此外，伴随着咖啡碱摄入频率及用数量的增加，身体对其的耐受能力也会慢慢提升。因此，我们会看到有一些茶人在晚上喝了一小杯茶就翻来覆去不可以寐，而大多数常喝茶、爱喝茶老茶人，睡前喝茶仍然睡得香甜。

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